پرسیس مگ Persis mag

مجله اینترنتی حوزه زیست شناسی

پرسیس مگ Persis mag

مجله اینترنتی حوزه زیست شناسی

پرسیس مگ Persis mag

در صورت استفاده از برنامه‌های تغییر دهنده آی پی، ممکن است در اجرای وبسایت اختلال ایجاد شود. جهت مطالعه کامل نوشته‌ها، بروی روی "ادامه مطلب" کلیک نمایید.

نویسندگان

کتاب هندبوک نسخه‌نویسی حیوانات خانگی، راهنمایی  کاربردی و تخصصی برای دامپزشکان است که در قالب یک کتاب جیبی طراحی شده است. اندازه‌ی کوچک و قابل حمل این کتاب، سهولت استفاده در محیط‌های کلینیکی و شرایط مختلف را فراهم می‌کند و امکان دسترسی سریع به اطلاعات را در هر زمان و مکان به دامپزشکان می‌دهد.

هندبوک نسخه نویسی حیوانات خانگی

این هندبوک به معرفی داروهای رایج مورد استفاده در درمان حیوانات خانگی می‌پردازد و با زبانی علمی و دقیق، اطلاعات کاملی درباره انواع داروها، اشکال دارویی، دزهای مصرفی و روش‌های تجویز ارائه می‌دهد. داروها در این دارونامه به‌صورت منظم و بر اساس گونه‌های حیوانی (سگ و گربه، خرگوش، جوندگان، خزندگان و پرندگان) و کاربردهای درمانی طبقه‌بندی شده‌اند تا دامپزشکان بتوانند به‌سرعت و با دقت اطلاعات مورد نیاز خود را پیدا کنند.
طراحی کاربرپسند و محتوای به‌روز این هندبوک، آن را به منبعی ضروری و قابل اعتماد برای دامپزشکان، دانشجویان دامپزشکی و متخصصان حوزه سلامت حیوانات خانگی تبدیل کرده است.

نویسندگان ؛

دکتر سید علی آیتی نجف آبادی

دکتر حمید حاجی غلامرضا

دکتر محمدرضا پور طلوعی

دکتر سیدرضا جواد حسینی

هندبوک نسخه نویسی حیوانات خانگی انتشارات:(دی نگار) سالچاپ: 1404 جلد: شومیز قطع : جیبی 147 صفحه مورداستفاده رشته های : دامپزشکی مرکزفروش در تهران : کتاب دی نگار 02166487090 WWW.daybookshop.ir خیابان انقلاب مقابل دانشگاه تهران مجتمع فروزنده طبقه همکف واحد 328

 

۲۳ ارديبهشت ۰۴ ، ۱۴:۴۲
Dr.Hamid Haji

طبق تخمین محققان، در سیگارهای الکترونیکی بیش از ۱۸۰ ماده شیمیایی از جمله دی‌استیل وجود دارد که می‌‌توانند به ریه‌ها آسیب جدی وارد کنند

متخصصان سلامت همواره در مورد مصرف سیگار الکترونیکی و مضرات آن هشدار می‌دهند.  یونی‌لد در گزارشی جدید به نقل از یک متخصص تاکید می‌کند که با توجه به آثار «دائمی» این سیگارها، اقدام‌های پیشگیرانه بسیار کارآمدتر از درمان آسیب‌های ناشی از مصرف این سیگار الکترونیک است.

دونال اوشی، پروفسور شیمی دانشگاه پزشکی و علوم بهداشتی آرسی‌اس‌آی، در مورد خطرات وضعیت بازگشت‌ناپذیر «برونشیولیت ابلیترانس»‌ (bronchiolitis obliterans) یا «ریه پاپ‌کورنی» و دلایل قدیمی بودن این اصطلاح که علت آن که به زمانی برمی‌گردد که سیگار‌های الکترونیکی برای اولین بار به بازار آمدند، توضیح داده است. همچنین به این موضوع می‌پردازد که چرا مواد طعم‌دهنده‌ای که در سیگار‌های الکترونیکی استفاده می‌شود، می‌تواند چنین آسیب دائمی به بدن وارد کند.

۲۰ ارديبهشت ۰۴ ، ۱۹:۲۴
Dr.Hamid Haji

بین سال‌های ۲۰۲۱ تا ۲۰۲۳، طغیان کاندیدا اوریس در واحد مراقبت‌های ویژه سوختگی آمریکا رخ داد و ۲۸ مورد شناسایی شد. این طغیان شامل چهار سویه متمایز بود که نشان‌دهنده ورودی‌های متعدد و انتقال داخلی بیماری بود. بررسی‌های اپیدمیولوژیک و ژنومی نشان داد که بیشتر موارد ناشی از عوامل داخلی در بخش مراقبت‌های ویژه بوده تا یک منبع خارجی مداوم. نقض در کنترل عفونت، از جمله بهداشت دست ضعیف، استفاده نادرست از تجهیزات حفاظت شخصی و تمیزکاری ناکافی تجهیزات مشترک، به گسترش بیماری کمک کرد. 

۲۰ ارديبهشت ۰۴ ، ۱۸:۴۵
Dr.Hamid Haji

ویروس‌های هنیپا، از جمله ویروس‌های هندرا و نیپا، عوامل بیماری‌زای زئونوز هستند که موجب ایجاد انسفالیت و عفونت‌های تنفسی در انسان‌ها و حیوانات می‌شوند. یافته‌های اخیر بر اهمیت درک تنوع میزبان و گسترش جغرافیایی این ویروس‌ها تأکید دارند، به‌ویژه پس از نوپدیدی ویروس لانگیا در چین. تجزیه و تحلیل جامع از پایگاه داده‌های ویروس مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی نشان داد که بیش از ۱۱۰۰ توالی هنیپاویروس و ۱۴۲ ژنوم کامل شناسایی شده است.

خفاش‌ها (۶۴/۷٪) و حشره خوار ها (۱۱/۷٪) میزبان‌های اصلی شناسایی شده‌اند، با گونه‌های پتروپوس و کروسیدورا که به‌عنوان میزبان‌های کلیدی در مناطقی مانند آسیا، استرالیا و آفریقا شناخته شده‌اند. به‌ویژه، هنیپاویروس‌هایی که در جنس ایدولون از خفاش‌ها یافت شده‌اند، بیشترین تنوع ژنتیکی را نشان دادند. تجزیه و تحلیل فیلوژنتیک نشان داد که ویروس‌های هنیپا از خفاش‌ها در حدود ۱۱۰۰۰ سال پیش از موش کور جدا شده‌اند و اولین خط جدی در خفاش‌های جنس ایدولون در حدود ۹۹۰۰ سال پیش ظاهر شده است. نوپدیدی ویروس‌های هنیپا بیماری‌زا مانند هندرا و نیپا بین ۲۸۰۰ تا ۱۲۰۰ سال پیش رخ داده است. این مطالعه تأکید می‌کند که در تحقیقات آینده باید میزبان‌ها و مناطق غیرمعمول نیز در نظر گرفته شوند تا از بروز شیوع‌های احتمالی جلوگیری شود.

۲۰ ارديبهشت ۰۴ ، ۱۸:۴۰
Dr.Hamid Haji

بر اساس نتایج یک تحقیق جدید، مغز انسان به‌طور تدریجی و خطی پیر نمی‌شود، بلکه در دوره‌های مختلف به طور ناگهانی پیری را تجربه می‌کند. محققان معتقدند که نخستین دوره پیری مغز، حدود ۴۴ سالگی رخ می‌دهد.

این پژوهش که نتایج آن در مجله علمی «پی‌ان‌ای‌اس» منتشر شده است، مبتنی بر تحلیل داده‌های تصویربرداری مغزی بیش از ۱۹ هزار و ۳۰۰ فرد بین ۱۸ تا ۹۰ سال است.

 محققان در توضیح نتایج این پژوهش می‌نویسند: «شبکه‌های مغزی در طول عمر نه‌تنها دچار ناپایداری می‌شوند، بلکه این تغییرات روندی غیرخطی دارد و از حدود دهه چهارم زندگی، نشانه‌های ثابتی از پیری مغز ظاهر می‌شوند.» به گفته آنها مغز انسان در حدود ۴۴ سالگی با روند سریع پیری مواجه می‌شود و در حدود ۶۷ سالگی این روند شدت بیشتری پیدا می‌کند، ولی در نهایت در حدود ۹۰ سالگی، روند پیری به ثبات می‌رسد.

۰۶ ارديبهشت ۰۴ ، ۲۳:۰۲
Dr.Hamid Haji

آکادمی پزشکی خواب آمریکا در گزارشی جدید از خواب‌آلودگی به عنوان «یک نگرانی جدی سلامت عمومی با پیامدهای گسترده» یاد کرده است.

دکتر اریک اولسون، رییس این نهاد و متخصص خواب در کلینیک مایو مینه‌سوتا در آمریکا، در این رابطه می‌گوید: «از تصادفات ناشی از رانندگی در حالت خواب‌آلود تا خطاهای محیط کار و خطرات درازمدت برای سلامتی، آثار خواب‌آلودگی روزانه بیش‌ازحد هم فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد و هم جامعه را.»

کم‌خوابی، دروازه‌ای به سوی بیماری‌های مزمن

خواب باکیفیت شبانه، به میزان دست‌کم ۷ تا ۸ ساعت با کاهش خطر ابتلا یا تشدید بیماری‌هایی چون دیابت، افسردگی، بیماری قلبی و کلیوی، فشار خون بالا، چاقی و سکته مغزی ارتباط مستقیم دارد.

به‌ گفته دکتر اولسون، «با توجه به اینکه یک‌سوم بزرگسالان آمریکایی از خواب‌آلودگی شدید روزانه شکایت دارند، یافتن راه‌هایی برای شناسایی، ارزیابی و درمان این وضعیت از اهمیت بالایی برخوردار است.»

با این حال، بسیاری از افراد نشانه‌های خواب‌آلودگی را، مانند چرت زدن در جلسات کاری، نادیده می‌گیرند و آن را جدی نمی‌گیرند.

دکتر کریستن ناتسون، متخصص خواب و استاد نورولوژی در دانشگاه نورث‌وسترن شیکاگو، در این خصوص می‌گوید: «اگر فردی در یک جلسه کسل‌کننده چرت می‌زند، این نشانه کمبود خواب است. کسی که خواب کافی داشته، حتی در خسته‌کننده‌ترین جلسه هم خوابش نمی‌برد.»

وی تأکید می‌کند: «خواب‌آلودگی مفرط نه تنها عملکرد روزانه را مختل می‌کند، بلکه می‌تواند نشان‌دهنده اختلالات زمینه‌ای خواب یا سایر مشکلات سلامت باشد. اگر فردی مکرراً دچار چنین وضعیتی است، باید با پزشک خود مشورت کند.»

۰۶ ارديبهشت ۰۴ ، ۲۲:۵۹
Dr.Hamid Haji

مغز حین خواب عمیق، سموم و سلول‌های مرده را از بین می‌برد و در عین حال بدن را برای روز بعد ترمیم و بازسازی می‌کند

یک مطالعه جدید نشان داد که کافی نبودن دو مرحله خواب عمیق، یعنی مرحله خواب موج آهسته و خواب حرکت سریع چشم (REM)، ممکن است به تسریع فرسایش بخش‌هایی از مغز که با بیماری آلزایمر مرتبطند، منجر شود.

به گفته گاوون چو، پژوهشگر فوق دکترا در رشته پزشکی داخلی دانشکده پزشکی ییل، کمبود خواب در مراحل موج آهسته و REM به کوچک‌ شدن بخش‌هایی از مغز می‌انجامد که به‌عنوان شاخص‌های اولیه فرسایش شناختی و بیماری آلزایمر شناخته می‌شوند.

به گزارش سی‌ان‌ان، چو گفت: «ما متوجه شدیم در افرادی که در مراحل موج آهسته و REM خواب کافی ندارند، حجم بخشی از مغز به نام منطقه پاریتال تحتانی کوچک‌تر شده است. این بخش از مغز اطلاعات حسی از جمله اطلاعات بینایی و فضایی را پردازش می‌کند، بنابراین منطقی است که در مراحل اولیه بیماری، بروز علائم تخریب عصبی در این ناحیه شروع شود.»

۱۴ فروردين ۰۴ ، ۱۹:۲۶
Dr.Hamid Haji

پژوهشگران در دانشگاه کالیفرنیا می گویند به پیشرفت بزرگی در تبدیل سیگنال های سلول های مغز به کلمه دست یافته اند

آنها می‌گویند با استفاده از فناوری‌ای که با هوش مصنوعی تقویت شده اکنون تقریبا همزمان با فکر کردن به یک کلمه می‌توان آن را کلمه را شنید.

برای این کار آنها یک صفحه کوچک حاوی ۲۵۳ الکترود را در قشر مغز زنی کار گذاشتند که پس از سکته مغزی در ۲۰ سال پیش قادر به صحبت کردن نبود.

این الکترودها به دستگاهی موسوم به رابط مغز-کامپیوتر متصل بودند و محققان با استفاده از الگوریتمی که هوش مصنوعی تولید کرده بود آن را تقویت کردند.

این فناوری قبلا وجود داشت اما باید جمله کامل در ذهن فرد شکل می گرفت تا سیگنال‌های عصبی تبدیل به کلمات شود اما در این کارآزمایی توانستند تقریبا با فکر هر کلمه‌ای که در ذهن این زن شکل می گرفت، آن را با دستگاهی که کلمات را به صدا تبدیل می کرد می‌شد بشنوند.

پیش از این ۲۰ ثانیه طول می کشید جمله ای که این زن به آن فکر می کرد بر صفحه یک نمایشگر ظاهر شود.

دانشمندان می گویند این فناوری هنوز نیاز به بهینه‌سازی و ارتقا دارد.

Source

 

 

۱۴ فروردين ۰۴ ، ۱۳:۲۱
Dr.Hamid Haji

پژوهشگران گونه‌ای عجیب و منقرض‌شده از یک زنبور انگلی را یافته‌اند که می‌گویند ۹۹ میلیون سال پیش در صمغ یک درخت در شمال میانمار به دام افتاده و به همان شکل حفظ شده است.

این گونه تازه کشف‌شده «سیرنوبتیلوس کاریبدیس» (Sirenobethylus charybdis) نام‌گذاری شده است. کاریبدیس نام هیولایی دریایی در اسطوره‌های یونان بود که گرداب‌هایی ویرانگر در آب ایجاد می‌کرد.

این زنبور شکمی پوشیده از زائده‌هایی شبیه به برگ‌های بسته‌شونده گیاه ونوس مگس‌خوار دارد که دانشمندان می‌گویند احتمالاً از آن‌ها برای به دام انداختن طعمه‌اش استفاده می‌کرده است.

پروفسور لارس ویلهِلمسن، از موزه تاریخ طبیعی دانمارک و یکی از نویسندگان مطالعه، درباره این زنبور گفت: «شکم این زنبور شبیه به یک تله خرسی کوچک است که به انتهای بدنش چسبیده، با بالک‌هایی پوشیده از موهای نازک و شبیه به دندان.»

۱۴ فروردين ۰۴ ، ۱۳:۱۶
Dr.Hamid Haji

تحقیقی که بطور مشترک توسط پژوهشگران دانشگاه اکستر و دانشگاه وین انجام شد، نشان داد که تماشای طبیعت می‌تواند به افراد کمک کند تا درد کمتری را احساس کنند.

مطالعه تصویربرداری عصبی که توسط این تیم پژوهشگران انجام شد، نشان داد افرادی که به صحنه‌هایی از طبیعت نگاه می‌کنند درد کمتری نسبت به افرادی تجربه می‌کنند که تماشاگر صحنه‌هایی از یک شهر یا دفتر محل کارشان هستند.

در چهارچوب این تحقیق، به ۴۹ نفر برای شبیه‌سازی درد، یک شوک الکتریکی جزئی داده شد و همزمان نیز فیلم‌های مختلفی برایشان به نمایش گذاشته شد.

شرکت‌کنندگان در حین تماشای ویدیوهای صحنه‌های طبیعت، درد کمتری را گزارش کردند و اسکن‌ها به دست آمده از مسیر یک اسکنر تصویربرداری تشدید مغناطیسی کاربردی (fMRI) نیز تغییراتی را در مغز در بخش پاسخ‌های مرتبط با درد نشان داد.

نتایج این تحقیق در مجله Nature Communications منتشر شده است.

۱۴ فروردين ۰۴ ، ۱۳:۱۰
Dr.Hamid Haji

مرکز ملی بهداشت و سلامت ایالات متحده مقدار ویتامین آ لازم روزانه را به صورت معادل‌های فعالیت رتینول یا «آر‌اِی‌ئی» (RAE) تعیین می‌کند تا انواع مختلف ویتامین آ، که بدن آن‌ها را به رتینول تبدیل می‌کند، در نظر گرفته شوند.

(«آر‌اِی‌ئی» واحدی است که میزان فعالیت ویتامین آ را در بدن اندازه‌گیری می‌کند، چراکه اشکال مختلف ویتامین آ (مانند رتینول، بتاکاروتن و سایر کاروتنوئیدها) فعالیت‌های متفاوتی در بدن دارند.)

توصیه‌ها بسته به سن و جنسیت متفاوت است، اما معمولا پیشنهاد می‌شود که کودکان زیر ۱۳ سال بین ۳۰۰ تا ۶۰۰ میکروگرم آر‌اِی‌ئی دریافت کنند و افراد بالای ۱۴ سال۷۰۰ تا ۹۰۰ میکروگرم آر‌اِی‌ئی.

۲۷ اسفند ۰۳ ، ۲۲:۰۱
Dr.Hamid Haji

محققان در بررسی ۲۸ مطالعه شامل حدود ۳.۲ میلیون زن به این نتیجه رسیدند، زنانی که حداقل با یک بیماری خاص زنان مواجه بودند، ۲۸ درصد بیشتر در خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی یا سکته مغزی قرار داشتند

نتایج یک مطالعه‌ جدید نشان می‌دهد زنانی که با بیماری‌های رایج زنانه مانند خونریزی‌های شدید یا نامنظم در دوران قاعدگی‌ دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند، ممکن است بیشتر از زنانی که چنین مشکلاتی ندارند، برای ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی و مشکلاتی که بر جریان خون به مغز تاثیر می‌گذارند، مانند سکته مغزی، در معرض خطر باشند.

نیویورک‌پست به نقل از متیو لئوناردی، نویسنده ارشد مطالعه و استادیار دانشگاه مک‌مستر اونتاریو کانادا، می‌نویسد: «ما روزبه‌روز بیشتر متوجه می‌شویم که مشکلات خاص زنان چگونه بر کیفیت زندگی آنان تاثیر می‌گذارند. حالا درک ما به این سمت می‌رود که داشتن این مشکلات ممکن است نشان‌دهنده خطر بالاتر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی و مغزی در آینده باشد.»

محققان در بررسی ۲۸ مطالعه شامل حدود ۳.۲ میلیون زن به این نتیجه رسیدند، زنانی که حداقل با یک بیماری خاص زنان مواجه بودند، ۲۸ درصد بیشتر در خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی یا سکته مغزی قرار داشتند. به طور خاص‌تر، خطر ابتلا به بیماری قلبی ایسکمیک‌ــ وضعیتی که در آن قلب به دلیل کاهش جریان خون از اکسیژن محروم می‌شود‌ــ ۴۱ درصد بالاتر و خطر ابتلا به بیماری‌های مغزی‌عروقی نیز ۳۳ درصد بیشتر بود. محققان اشاره کردند که خطر افزایش‌یافته به‌ویژه در زنانی که بیماری اندومتریوز یا سندروم تخمدان پلی‌کیستیک داشتند، بیشتر دیده می‌شد.

۲۷ اسفند ۰۳ ، ۲۱:۵۱
Dr.Hamid Haji

پژوهشگران تاکنون قادر به مشاهده پروتئین عامل بروز پارکینسون زودهنگام نبودند و نمی‌دانستند چگونه به میتوکندری متصل و فعال می‌شود.

پژوهشگران استرالیایی با حل معمایی که دهه‌ها دانشمندان را به چالش کشیده بود، موفق به کشف بزرگی در مبارزه با بیماری پارکینسون شدند.

به گزارش ناین نیوز، دانشمندان موسسه پژوهشی پزشکی والتر و الیزا هال (WEHI) برای نخستین بار توانسته‌اند یک پروتئین کلیدی مرتبط با این بیماری را مستقیم مشاهده و مشخص کنند چه شکلی دارد.

این پروتئین که پینک‌۱ (PINK1) نام دارد، با تشخیص میتوکندری‌های آسیب‌دیده و علامت‌گذاری برای حذف آن‌ها، به بقای سلولی کمک می‌کند. اما هنگامی که این پروتئین در بیماران دچار جهش شود، میتوکندری‌های معیوب در سلول‌ها انباشته می‌شوند.

۲۷ اسفند ۰۳ ، ۲۱:۳۷
Dr.Hamid Haji

متخصصان مغز و اعصاب در یک کلینیک حافظه در چین در سال ۲۰۲۳ میلادی تشخیص دادند که یک جوان ۱۹ ساله به بیماری آلزایمر مبتلا شده است؛ او اکنون جوان‌ترین فرد مبتلا به این بیماری در جهان است.

کاهش حافظه در این پسر جوان از حدود ۱۷ سالگی شروع شده و این مشکل با گذشت زمان بدتر شده بود.

تصویربرداری از مغز او نیز کوچک شدن هیپوکامپ را نشان داد؛ بخشی از دستگاه لیمبیک مغز که محل ایجاد حافظه است.

بیماری آلزایمر اغلب به عنوان یک بیماری ویژه افراد مسن در نظر گرفته می‌شود و افراد کمتر از ۶۵ سالی که به این بیماری مبتلا می‌شوند، حدود ۱۰ درصد از کل تشخیص‌ها را تشکیل می‌دهند.

دلیل ابتلای افراد زیر ۳۰ سال به این بیماری عمدتا با جهش‌های ژنی پاتولوژیک توضیح داده می‌شود و آنها را در دسته بیماری آلزایمر خانوادگی (FAD) قرار می‌دهد.

هر چه زمان تشخیص این بیماری در یک فرد زودتر باشد و به عبارت دیگر هرچه بیمار جوانتر باشد، احتمال اینکه او در نتیجه به ارث بردن یک ژن معیوب دچار این بیماری شده باشد، بیشتر می‌شود.

با این حال، محققان دانشگاه پزشکی کپیتال در پکن هنوز نتوانستند هیچ یک از جهش‌های معمولی را که عامل ابتلای زودهنگام یک فرد به آلزایمر و از دست دادن حافظه می‌شود، یا هیچ ژن مشکوک دیگری را هنگام انجام جستجوی ژنومی، در این بیمار جوان بیابند.

۱۷ اسفند ۰۳ ، ۱۵:۵۹
Dr.Hamid Haji

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که خطر یک بیماری نادر چشمی که «سکته چشمی» نامیده می‌شود، در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ که سماگلوتاید مصرف می‌کنند، افزایش بالقوه- اگرچه متوسط-  داشته است. سماگلوتاید برای کاهش وزن نیز تجویز می‌شود.

نویسندگان مطالعه گفتند: «با توجه به این‌که اطلاعی از سازوکار این ارتباط نداریم، از پزشکان می‌خواهیم که مسئله افزایش خطر این بیماری نادر اما کورکننده را در برابر مزایای درمانی مختلف سماگلوتاید سبک و سنگین کنند.»

از دست رفتن ناگهانی بینایی

این بیماری که نوروپاتی بینایی ایسکمیک قدامی غیرشریانی نامیده می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که جریان خون عصب بینایی مسدود شده و عملاً باعث از دست رفتن ناگهانی بینایی می‌شود. از این‌رو، به این بیماری «سکته چشمی» می‌گویند.

دکتر جوزف اف. ریزو و دکتر خیمنا تاتیانا هثوی در یادداشتی در ضمیمه مطالعه مجله چشم‌پزشکی جاما نوشتند: «این بیماری نادر است اما همچنان شایع‌ترین علت نابینایی در بزرگسالان بالای ۵۰ سال است و سالانه ۱۰ نفر از هر ۱۰۰ هزار نفر به آن مبتلا می‌شوند.»

با توجه به محبوبیت داروهای سماگلوتاید، بسیاری از محققان درحال بررسی اثرات طولانی‌مدت این دارو هستند.

۰۶ اسفند ۰۳ ، ۱۴:۱۳
Dr.Hamid Haji

اغلب و به‌ویژه هنگام ناهار در محل کار غذای خود را در همان ظرف پلاستیکی که در آن نگهداری شده، داخل مایکروویو می‌گذاریم تا گرم شود، اما این کار برای سلامتی ما بسیار خطرناک است.

به گفته دکتر شانا سوان، اپیدمیولوژیست برجسته و استاد دانشکده پزشکی مونت سینای در نیویورک، این عادت یک تهدید جدی برای سلامتی محسوب می‌شود. او در پادکست علمی تحت عنوان «هابرمن لب/ Huberman Lab» که توسط اندرو هابِرمن، نوروساینتیست یا همان عصب‌شناس اداره می‌شود، به صراحت هشدار داد که «هرگز و هرگز پلاستیک را در مایکروویو قرار ندهید»، حتی اگر روی آن نوشته شده باشد که «برای مایکروویو مناسب است»

مایکروویو

از ظروف شیشه‌ای یا سرامیکی استفاده کنید

اما مشکل چیست؟ دکتر سوان توضیح می‌دهد که بی پی‌ای (BPA)، فتالات‌ها و سایر مواد شیمیایی پلاستیک‌ساز که در ظروف پلاستیکی غذا وجود دارند، به‌طور شیمیایی به پلاستیک متصل نیستند. این بدان معناست که در اثر گرما می‌توانند آزاد شده و وارد غذا شوند.

هنگامی که پلاستیک در معرض دمای بالا قرار می‌گیرد، این ترکیبات تجزیه شده و مستقیما غذا را آلوده می‌کنند و در نتیجه خطرات سلامتی را افزایش می‌دهند.

۰۶ اسفند ۰۳ ، ۱۳:۵۵
Dr.Hamid Haji

با وجود اینکه درباره افسردگی بارها شنیده‌ایم، افکار عمومی ممکن است اطلاعات زیادی درباره ابعاد این بیماری نداشته باشد. از همین رو برخی از مبتلایان به دنبال درمان نمی‌روند و همین مسئله افسردگی را به یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در جهان تبدیل کرده است. براوردها نشان می‌دهند که حدود ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان با سطوحی از افسردگی زندگی می‌کنند. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، تعداد مبتلایان بین سال‌های ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۵ بیش از ۱۸ درصد افزایش یافته است.

وین دروتس، متخصص و معاون رئیس و رهبر حوزه بیماری‌های اختلالات خلقی در شرکت‌های دارویی جانسون ‌اند جانسون، می‌گوید: «افسردگی با ترکیبی از علائم مشخص می‌شود که عبارت‌اند از بی‌حوصلگی، از دست دادن حس مثبت‌اندیشی، احساس گناه یا بی‌ارزشی، اختلالات خواب، خستگی، کمبود انرژی، تغییرات در اشتها، از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی که قبلا لذت‌بخش بودند و افکار مرگ یا خودکشی.»

علت دقیق افسردگی ناشناخته است، با این‌ حال سابقه خانوادگی، فقدان تعادل شیمیایی در مغز، رویدادهای استرس‌زا مانند از دست دادن یکی از عزیزان و برخی داروها یا بیماری‌ها می‌توانند احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش دهند.

جانسون اند جانسون در گزارشی، به هفت حقیقت در مورد بیماری افسردگی اشاره می‌کند:

سوابق خانوادگی و ژنتیک نقش مهمی ایفا می‌کنند

​​آیا کسی در خانواده‌ شما افسردگی دارد؟ این سوال مهمی است که باید از خود بپرسید.

به گفته متخصصان احتمال ابتلا به افسردگی در زنان حدود ۲۰ درصد و برای مردان حدود ۱۲ درصد است. با این حال، اگر کسی سابقه خانوادگی افسردگی بالینی داشته باشد، این احتمال افزایش می‌یابد. برای مثال اگر یک مرد مادر یا پدری داشته باشد که افسردگی دارد، آن ۱۲ درصد ممکن است به ۳۰ درصد افزایش یابد و اگر سابقه خانوادگی اختلال دوقطبی وجود داشته باشد، این احتمال حتی بیشتر می‌شود و به حدود ۵۰ تا ۶۰ درصد هم می‌رسد.

ژن‌ها هم عامل مهم دیگری در افسردگی به شمار می‌روند. هرچند مشخص کردن اینکه دقیقا کدام ژن‌ها بر خطر ابتلا به افسردگی تاثیر می‌گذارند و این کار را چگونه انجام می‌دهند، برای محققان چالش‌برانگیز بوده است. دکتر دروتس توضیح می‌دهد: «به نظر می‌رسد برخی جهش‌های ژنتیکی آسیب‌پذیری در برابر افسردگی را افزایش می‌دهند، در حالی که برخی دیگر مقاومت را تقویت می‌کنند. احتمالا ترکیبی پیچیده از این جهش‌های ژنتیکی همراه با عوامل محیطی است که تعیین می‌کند آیا یک فرد به این بیماری مبتلا خواهد شد یا نه.»

۰۶ اسفند ۰۳ ، ۱۳:۴۳
Dr.Hamid Haji

بسیاری از انسان‌ها پس از آنکه چند دهه از عمرشان می‌گذرد به این نتیجه می‌رسند که هر چه سن‌شان بیشتر می‌شود گذر زمان سریع‌تر می‌شود.

به عنوان مثال نتیجه تحقیق از ۹۱۸ نفر در جریان یک مطالعه در آمریکا نشان داده است که ۷۷ درصد شرکت‌کنندگان با این گزاره که «کریسمس هر سال زودتر از سال قبل فرا می‌رسد» موافق بوده‌اند.

این در حالی است که تنها ۱۴ درصد با این گزاره مخالف بودند.

از سوی دیگر این امر بسیار عادی است که افراد در دوران کودکی خود گذر زمان را کُند گزارش کنند.

اما دلیل تفاوتی که در ادراک ما از گذر زمان وجود دارد چه می‌تواند باشد؟ دانشمندان این امر را به چند صورت توضیح می‌دهند.

تئوری نسبیت (یا تاثیر نسبت)

یکی از رایج‌ترین توضیح‌هایی که برای تفاوت در ادراک ما از زمان با گذر عمر ارائه می‌شود نگاه نسبیتی به آن است. به این معنی که برای یک کودک ۱۰ ساله مدت دو سال از زندگی‌اش برابر با یک پنجم کل زندگی و خاطراتی است که در ذهنش ثبت شده است.

این در حالی است که همین مدت دو ساله برای فردی که ۵۰ سال دارد تبدیل به یک بیست و پنجم کل عمر و خاطراتی می‌شود که در ذهنش ثبت شده است. طبیعی است که مدت دو سال وقتی تنها یک پنجم زندگی است طولانی‌تر به نظر برسد تا وقتی که یک بیست و پنجم زندگی را تشکیل می‌دهد.

به عبارت دیگر هر سالی که به عمر انسان اضافه می‌شود نسبت کمتری از کل عمر او را تشکیل خواهد داد.

۲۸ بهمن ۰۳ ، ۲۰:۰۸
Dr.Hamid Haji