پرسیس مگ Persis mag

مجله اینترنتی حوزه زیست شناسی

پرسیس مگ Persis mag

مجله اینترنتی حوزه زیست شناسی

پرسیس مگ Persis mag

در صورت استفاده از برنامه‌های تغییر دهنده آی پی، ممکن است در اجرای وبسایت اختلال ایجاد شود. جهت مطالعه کامل نوشته‌ها، بروی روی "ادامه مطلب" کلیک نمایید.

نویسندگان

۴۰ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «پرسیس مگ» ثبت شده است

مرکز ملی بهداشت و سلامت ایالات متحده مقدار ویتامین آ لازم روزانه را به صورت معادل‌های فعالیت رتینول یا «آر‌اِی‌ئی» (RAE) تعیین می‌کند تا انواع مختلف ویتامین آ، که بدن آن‌ها را به رتینول تبدیل می‌کند، در نظر گرفته شوند.

(«آر‌اِی‌ئی» واحدی است که میزان فعالیت ویتامین آ را در بدن اندازه‌گیری می‌کند، چراکه اشکال مختلف ویتامین آ (مانند رتینول، بتاکاروتن و سایر کاروتنوئیدها) فعالیت‌های متفاوتی در بدن دارند.)

توصیه‌ها بسته به سن و جنسیت متفاوت است، اما معمولا پیشنهاد می‌شود که کودکان زیر ۱۳ سال بین ۳۰۰ تا ۶۰۰ میکروگرم آر‌اِی‌ئی دریافت کنند و افراد بالای ۱۴ سال۷۰۰ تا ۹۰۰ میکروگرم آر‌اِی‌ئی.

۲۷ اسفند ۰۳ ، ۲۲:۰۱
Dr.Hamid Haji

بسیاری از انسان‌ها پس از آنکه چند دهه از عمرشان می‌گذرد به این نتیجه می‌رسند که هر چه سن‌شان بیشتر می‌شود گذر زمان سریع‌تر می‌شود.

به عنوان مثال نتیجه تحقیق از ۹۱۸ نفر در جریان یک مطالعه در آمریکا نشان داده است که ۷۷ درصد شرکت‌کنندگان با این گزاره که «کریسمس هر سال زودتر از سال قبل فرا می‌رسد» موافق بوده‌اند.

این در حالی است که تنها ۱۴ درصد با این گزاره مخالف بودند.

از سوی دیگر این امر بسیار عادی است که افراد در دوران کودکی خود گذر زمان را کُند گزارش کنند.

اما دلیل تفاوتی که در ادراک ما از گذر زمان وجود دارد چه می‌تواند باشد؟ دانشمندان این امر را به چند صورت توضیح می‌دهند.

تئوری نسبیت (یا تاثیر نسبت)

یکی از رایج‌ترین توضیح‌هایی که برای تفاوت در ادراک ما از زمان با گذر عمر ارائه می‌شود نگاه نسبیتی به آن است. به این معنی که برای یک کودک ۱۰ ساله مدت دو سال از زندگی‌اش برابر با یک پنجم کل زندگی و خاطراتی است که در ذهنش ثبت شده است.

این در حالی است که همین مدت دو ساله برای فردی که ۵۰ سال دارد تبدیل به یک بیست و پنجم کل عمر و خاطراتی می‌شود که در ذهنش ثبت شده است. طبیعی است که مدت دو سال وقتی تنها یک پنجم زندگی است طولانی‌تر به نظر برسد تا وقتی که یک بیست و پنجم زندگی را تشکیل می‌دهد.

به عبارت دیگر هر سالی که به عمر انسان اضافه می‌شود نسبت کمتری از کل عمر او را تشکیل خواهد داد.

۲۸ بهمن ۰۳ ، ۲۰:۰۸
Dr.Hamid Haji

سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی می‌توانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟

مصرف بیش از حد نمک می‌تواند پیامدهای جدی برای سلامت داشته باشد. سدیم بالا فشار خون، بیماری‌ قلبی، سکته مغزی و مشکلات کلیوی را افزایش می‌دهد. همچنین، میزان زیاد نمک می‌تواند به از بین رفتن کلسیم در بدن منجر شود که این امر سلامت استخوان‌ها را به خطر می‌اندازد.

سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه می‌کند که میزان مصرف سدیم نباید از ۲ گرم در روز فراتر رود. مصرف بیش از حد این ماده می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، سکته مغزی، کاهش بینایی و پوکی استخوان را افزایش دهد.

این سازمان اخیرا دستورالعمل‌هایی برای استفاده از جایگزین‌های کم‌سدیم نمک منتشر کرده و بر لزوم اقدام فوری برای کاهش مصرف سدیم در سراسر جهان تاکید کرده است.

۲۸ بهمن ۰۳ ، ۱۹:۵۵
Dr.Hamid Haji

در حالی که نرخ بروز سرطان ریه در مردان در بیشتر کشورها طی ۴۰ سال گذشته به طور کلی کاهش یافته، در زنان در حال افزایش است.

آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان (IARC) وابسته به سازمان بهداشت جهانی، اعلام کرده که نسبت افرادی که بدون سابقه سیگار کشیدن به سرطان ریه مبتلا می‌شوند در حال افزایش است و آلودگی هوا یکی از عوامل مهم در این روند محسوب می‌شود.

گاردین با اشاره به گزارش این آژانس می‌نویسد که سرطان ریه در افراد غیرسیگاری اکنون پنجمین علت مرگ ناشی از سرطان در سراسر جهان محسوب می‌شود. این نوع سرطان تقریبا به‌طور انحصاری به‌صورت آدنوکارسینوم (adenocarcinoma) یا تومور بدخیم ساخته‌شده از سلول‌های غده‌ای، ظاهر می‌شود که در حال حاضر رایج‌ترین زیرگونه از چهار نوع اصلی سرطان ریه در مردان و زنان در سطح جهان است.

بر اساس مطالعه آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان که در مجله «درمان بیماری‌‌های تنفسی لنست» (Lancet Respiratory Medicin‌) منتشر شد، در سال ۲۰۲۲، حدود ۲۰۰ هزار مورد آدنوکارسینوم با قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا مرتبط بوده و بیشترین میزان آدنوکارسینوم ناشی از آلودگی هوا هم در شرق آسیا، به‌ویژه چین، مشاهده شده است.

دکتر فردی بری، نویسنده اصلی مطالعه و رئیس بخش پایش سرطان این آژانس بین‌المللی، در گفتگو با گاردین تاکید کرد که این یافته‌ها لزوم پایش فوری تغییرات در خطر ابتلا به سرطان ریه را آشکار می‌کند و افزود که مطالعات بیشتر در جوامعی که سیگار کشیدن عامل اصلی سرطان ریه محسوب نمی‌شود، به منظور شناسایی عوامل احتمالی از جمله آلودگی هوا، ضروری است.

۱۸ بهمن ۰۳ ، ۱۷:۲۰
Dr.Hamid Haji

نخ دندان از تجمع باکتری‌هایی که هنگام باقی ماندن ذرات غذا بین دندان‌ها ایجاد می‌شوند، جلوگیری می‌کند. این باکتری‌ها می‌توانند وارد مغز یا جریان خون شوند و در رگ‌های خونی التهاب ایجاد کنند

 نتایج اولیه یک مطالعه نشان می‌دهد استفاده از نخ دندان‌ می‌تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد.

به گزارش هلت، سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به مغز با لخته‌‌ای مسدود می‌شود یا اینکه خونریزی ناگهانی در مغز اتفاق بیفتد. به گفته ویلیام شوتز، متخصص و جراح عروق  مطالعه جدید نشان می‌دهد که عادتی «مقرون‌به‌صرفه و آسان» مانند استفاده از نخ دندان ممکن است در جلوگیری از تشکیل لخته‌های خونی موثر باشد و خطر سکته مغزی را کاهش دهد.

سوویک سن، متخصص و رئیس بخش مغزواعصاب بیمارستان پریما هلت ریچلند و دانشکده پزشکی دانشگاه کارولینای جنوبی که نویسنده اصلی مطالعه است، می‌گوید: «محققان به دلیل شیوع جهانی عفونت‌های دهانی، تصمیم گرفتند رابطه بین عادات بهداشت دهان و دندان مثل استفاده از نخ دندان، مسواک زدن و مراجعه به دندان‌پزشک، و خطر سکته مغزی را بررسی کنند.»

بنابر تخمین‌ سازمان بهداشت جهانی تقریبا ۳.۵ میلیارد نفر در سراسر جهان، با بیماری‌های دهان و دندان دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

۱۸ بهمن ۰۳ ، ۱۴:۴۷
Dr.Hamid Haji

گروه خونی ب معمولا مقاوم است اما گروه خونی آ A، آ.ب AB. یا اُ o بیشتر مستعد ابتلا است، البته این الگو به سویه خاص نوروویروس هم بستگی دارد.

آنفلوانزای معده یا نوروویروس در بسیاری از نقاط جهان شیوع یافته و حتی باعث تعطیلی مدارس در برخی کشورها شده است. این بیماری با عوارضی مانند اسهال، تب خفیف و استفراغ شدید همراه است که بیش از همه باعث گسترش و سرایت ویروس می‌شود.

نوروویروس بسیار مسری است و در جمعیت‌های محدود مانند کلاس‌های درس به‌سرعت گسترش می‌یابد. البته بیشتر مبتلایان ظرف ۲۴ تا ۴۸ ساعت بهبود می‌یابند، اما در کودکان اثرگذارتر است و حتی در کشورهای در حال توسعه سالانه حدود ۵۰ هزار مورد مرگ‌ومیر کودکان را به همراه دارد.

این درحالی است که همه افراد به یک اندازه در برابر این ویروس آسیب‌پذیر نیستند و احتمال ابتلا ممکن است به گروه خونی فرد بستگی داشته باشد. کانورسیشن در گزارشی به نقل از پاتریشیا ال.فاستر، میکروبیولوژیست از دانشگاه ایندیانا، به این ویروس و تاثیر آن بر گروه‌ خونی‌ها مختلف پرداخته است

.

به گفته او، با وجود اینکه بیماری ناشی از نوروویروس می‌تواند بسیار ناتوان‌کننده باشد، خود این ویروس از نظر بصری ظاهری قابل توجه دارد. این ویروس به‌عنوان یک نوع «بدون پوشش‌» یا «عریان» شناخته می‌شود؛ به این معنی که آن پوشش غشایی را که معمولا در سایر ویروس‌ها، مانند ویروس آنفلوانزا، دیده می‌شود، به خود نمی‌گیرد.

سطح نوروویروس از پروتئینی به نام «کپسید» پوشیده شده است که از ماده ژنتیکی ویروس محافظت می‌کند. کپسید بدون پوشش یکی از عواملی است که نوروویروس را مهارناپذیر می‌کند. ویروس‌هایی که پوشش غشایی دارند، به الکل و مواد شوینده حساس‌اند اما نوروویروس چنین نیست. نوروویروس می‌تواند دماهایی از انجماد تا ۶۳ درجه (حداکثر دمای آب در ماشین ظرفشویی خانگی) را تحمل کند و در برابر صابون و وایتکس‌های ضعیف مقاوم است. نوروویروس می‌تواند ساعت‌ها روی دست انسان و روزها روی سطوح جامد و غذا باقی بماند و در برابر ضدعفونی‌کننده‌های الکلی دست نیز مقاوم است.

۱۰ بهمن ۰۳ ، ۱۵:۰۰
Dr.Hamid Haji

بسیاری از متخصصان سرطان با مواردی مواجه شده‌اند که بیمار حتی بر تهاجمی‌ترین انواع سرطان غلبه کرده است

پزشکان اولین تحقیق جهانی را آغاز کرده‌اند تا بررسی کنند چرا برخی افراد مبتلا به سرطان فراتر از انتظار عمل می‌کنند و بسیار طولانی‌تر از مدت پیش‌بینی‌شده زنده می‌مانند.

بسیاری از متخصصان سرطان با مواردی مواجه شده‌اند که بیمار حتی بر تهاجمی‌ترین انواع سرطان غلبه کرده است، با وجود اینکه پیش‌بینی شده بود فقط چند ماه فرصت زندگی دارند.

به گزارش اسکای نیوز، پژوهش «رزالیند» اکنون شمار زیادی از افرادی را که بسیار فراتر از مدت پیش‌بینی‌شده زنده مانده‌اند گرد هم خواهد آورد تا دانشمندان به دنبال سرنخ‌های علمی بگردند که چرا این بیماران به درمان به این خوبی پاسخ داده‌اند، در حالی که دیگر بیماران جان خود را از دست می‌دهند.

دکتر تانکاما اجیت‌کومار، که مسئول شاخه بریتانیای این پژوهش در بیمارستان دانشگاه کمبریج است، به اسکای نیوز گفت این اولین بار است که چنین پژوهشی با این پایگاه داده‌ای گسترده صورت می‌گیرد تا با اطمینان بیشتری بتوان گفت چه عاملی باعث می‌شود گروه خاصی از بیماران بیشتر عمر می‌کنند.

این تحقیق روی برخی از تهاجمی‌ترین انواع سرطان‌ــ سرطان ریه سلول کوچک، سرطان مغزی گلیوبلاستوما، و آدنوکارسینومای مجرای پانکراس متاستاز‌شده‌ــ متمرکز خواهد بود.

فقط ۳ تا ۵ درصد بیماران پنج سال پس از تشخیص همچنان زنده مانده‌اند.

کاترین وبستر که در این پژوهش شرکت خواهد داشت، پس از آنکه در قطار ناگهان دچار حمله صرع شد، متوجه شد در مرحله چهار سرطان گلیوبلاستوما قرار دارد. با این حال، پس از جراحی و یک دوره رادیوتراپی و شیمی‌درمانی، همه نشانه‌های سرطان ناپدید شدند. آخرین اسکن نشان داد که فقط فضایی کوچک پر از مایع در سمت چپ مغزش باقی مانده است.

۱۰ بهمن ۰۳ ، ۱۴:۲۷
Dr.Hamid Haji

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد هوش مصنوعی می‌تواند زنان در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان را سال‌ها پیش از تشخیص ابتلای آن‌ها به این بیماری شناسایی کند.

پنج پژوهشگر از موسسه بهداشت عمومی نروژ (اف‌اچ‌آی)، دانشگاه کالیفرنیا و دانشگاه واشنگتن به کمک یک برنامه هوش مصنوعی تجاری به تجزیه و تحلیل ماموگرافی‌های ۱۱۶ هزار و ۴۹۵ زن پرداختند که بین سال‌های ۲۰۰۴ تا ۲۰۱۸ در یک برنامه شناسایی سرطان پستان در نروژ شرکت کرده بودند.

در مجموع، ۱۶۰۷ نفر از این زنان به سرطان پستان مبتلا شدند.

الگوریتم هوش مصنوعی توانست پیش‌بینی کند که کدام زنان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان پستان قرار دارند و حتی ۴ تا ۶ سال قبل از تشخیص این بیماری مشخص کند که کدام  در معرض خطر است.

سولوی هافوین، مسئول این برنامه گفت آن‌ها متوجه شدند که الگوریتم هوش مصنوعی می‌تواند پیش‌بینی کند کدام  بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان است.

۱۰ بهمن ۰۳ ، ۱۴:۲۳
Dr.Hamid Haji

 موجود اسرارآمیز ۱۰ متری که بچه‌هایش را از دهانش به دنیا می‌آورد

یک موجود عجیب و نادر در اعماق اقیانوس، که برای اولین بار در سال ۱۸۹۹ کشف شد، سال‌هاست که توجه دانشمندان را به خود جلب کرده است.

عروس دریایی «شبح‌وار غول‌پیکر» (Stygiomedusa gigantea) در بیش از یک قرن اخیر تنها حدود ۱۲۰ بار مشاهده شده است.

این عروس دریایی دارای کلاهکی به قطر ۱ متر و چهار بازوی روبان‌شکل به طول ۱۰ متر است که آن را به یکی از بزرگ‌ترین شکارچیان بی‌مهره اقیانوس تبدیل می‌کند.

این موجودات در عمق بسیار زیاد آب زیست می‌کنند به حدی که بعضی از آن‌ها در در عمق ۶۷۰۰ متری زیر سطح اقیانوس دیده شده‌اند. جایی که نور خورشید دیگر نمی‌تواند نفوذ کند.

بدن این موجودات دریایی قابل فشرده شدن و انعطاف‌پذیر است، امری که به آن‌ها کمک می‌کند فشار فوق‌العاده زیاد اعماق اقیانوس را تحمل کنند.

در سال ۲۰۲۲ محققان طی مأموریت‌هایی در قطب جنوب موفق به مشاهده این موجودات در سه موقعیت جداگانه شدند. تصاویر و ویدئوها نشان می‌دهند که این عروس‌های دریایی در عمق‌های کم‌تر، بین ۸۰ تا ۲۸۰ متر، شناور هستند.

به گفته پژوهشگران تغییرات فصلی نور خورشید می‌تواند باعث شود طعمه‌ها به سطح نزدیک‌تر شوند، امری که ممکن است دلیل حضور این عروس‌های دریایی در این سطوح از آب باشد.

۱۰ بهمن ۰۳ ، ۱۴:۱۲
Dr.Hamid Haji

محققان در اسرائیل آثاری از یک سری گیاهان خوراکی را روی ابزار مورد استفاده توسط شکارچیان باستانی پیدا کردند که نشان می‌دهد اجداد ما بیشتر گیاهخوار بوده‌اند تا گوشتخوار.

این تحقیقات باستان شناسی نشان داده که اگرچه انسان‌ها همیشه گوشت خورده‎‌اند، اما این تغذیه در مقادیری «معقول» بوده که بسته به زمان متفاوت بوده است.

بر اساس گزارشی که ۶ ژانویه درباره این تحقیق در نشریه آکادمی ملی علوم ایالات متحده (PNAS) منتشر شد، باستان‌شناسان در تحقیقات خود، برخی وسایل مورد استفاده انسان‌های اولیه را در یک سایت باستان‌شناسی در شمال اسرائیل پیدا کردند که از سنگ بازالت ساخته شده بود و توسط انسان‌های اولیه برای تهیه غذا استفاده می‌شد.

۲۱ دی ۰۳ ، ۱۷:۵۷
Dr.Hamid Haji

سازمان جهانی بهداشت در توضیح «ویروس آنفولانزای پرندگان ای(اچ۵ان۱)» می‌گوید از ۲۰۲۰ میلادی، شاهد گسترش گونه «اچ‌۵ تبارشاخه ۲.۳.۴.۴ب» (the H5 clade 2.3.4.4b) این ویروس در میان پرندگان کشورهای گوناگونی در آفریقا، آسیا و اروپا بوده است. در ۲۰۲۱ ویروس به آمریکای شمالی و در ۲۰۲۲ میلادی ویروس به آمریکای مرکزی و جنوبی رسید.

در بخش دیگری از وب‌سایت سازمان جهانی بهداشت، شیوه فعلی ابتلا به این ویروس شرح داده شده است:

تقریبا تمامی موارد ابتلا به ویروس اچ‌۵ان۱ در افرادی بوده که تماس نزدیک با پرندگان زنده یا مرده‌ی آلوده به این ویروس، یا محیط‌های آلوده به آن، مانند بازارهای خرید و فروش پرندگانِ زنده بوده است. چند مورد سرایت از دیگر پستانداران آلوده به انسان نیز مشاهده شده است. ممکن است موارد شناسایی‌نشده وجود داشته باشند، اما بر اساس دانش و آگاهی فعلی، انقال ویروس از انسان به انسانی دیگر نمی‌تواند به آسانی رخ دهد.

این ویروس ابتلا به‌طور گسترده در میان پرندگان مهاجر در چند سال اخیر در نقاط مختلف جهان دیده شد و سپس موارد ابتلا در مراکز رشد پرندگان مانند مرغداری‌ها یا مراکز تولید بوقلمون پیدا شد. سپس در ایالت کالیفرنیا و دیگر نقاط آمریکا، ابتلای آن در دامداری‌ها به‌ویژه در میان گاوها مشاهده شد.

همزمان این ویروس توانست جهش پیدا کند تا به دیگر موجودات، مانند گربه، خوک، خرس‌های قطبی، روباه یا آبزیان پستاندار مانند شیرهای دریایی هم در بعضی نقاط جهان برسد.

بر اساس آمارهای سازمان جهانی بهداشت از موارد ثابت شده ابتلا از ۲۰۰۳ میلادی، در میان ۹۰۰ مبتلا، نیمی از آنها جان باخته‌اند. با وجود این، گسترش اخیر این ویروس در میان انسان‌های چندین کشور، به‌خصوص اثبات ویروس در ده‌ها نفر در آمریکا، نشان‌دهنده آمار بالای مرگ نیست.

نشانه‌های ابتلا به این ویروس، شبیه به ابتلا به دیگر موارد آنفولانزاست: تب، سرفه، بدن درد و گلو درد. ولی این ویروس می‌تواند به‌سرعت در نقاط مختلف بدن، مانند مغز هم قرار بگیرد و در نتیجه تنفس سخت شود و فرد دچار گیجی یا لرز شود.

۱۷ دی ۰۳ ، ۲۰:۳۴
Dr.Hamid Haji

گروهی متشکل از ۳۸ دانشمند از ۹ کشور نسبت به خطر تولید «باکتری‌های آینه‌ای» هشدار داده و گفته‌اند چنین باکتری‌‌هایی می‌توانند به حیات روی کره زمین پایان دهند.

باکتری‌های آینه‌ای در زیست‌شناسی مصنوعی موجوداتی زنده هستند که در ساختار مولکولی‌شان، شکل مواد طبیعی به‌ طور معکوس است.

اگرچه برای رسیدن به فناوری و دانش علمی لازم جهت ساخت این باکتری‌ها هنوز یک دهه یا بیشتر زمان نیاز دارد، این دانشمندان هشدار داده‌اند که خطرات مرگبار احتمالی این حوزه تحقیقاتی «بی‌سابقه» و «نادیده گرفته‌شده» است.

محققان در مقاله خود آورده‌اند: «تحت تأثیر کنجکاوی و کاربردهای احتمالی، برخی از محققان شروع به کار روی ایجاد موجوداتی کرده‌اند که کاملاً از مولکول‌های زیستی آینه‌ای ساخته شده‌اند. چنین موجوداتی یک انحراف اساسی از حیات خواهند بود و تولید آن‌ها نیاز به بررسی‌های دقیق‌تر دارد.»

در این باکتری‌ها، مولکول‌های حیاتی مثل دی‌ان‌ای و پروتئین‌ها در جهت‌گیری فضایی خود به شکل آینه‌ای هستند. برای مثال مولکول‌های دی‌ان‌ای‌ به طور طبیعی مثل دست چپ و راست هستند که به‌طور دقیق معکوس یکدیگرند. اما در این موجودات مصنوعی، این ساختارها به‌طور کامل وارونه می‌شوند.

در نتیجه چنین موجوداتی با موجودات طبیعی کاملاً متفاوت خواهند بود و سیستم‌های زیستی معمول (مثل سیستم ایمنی) نخواهند توانست آن‌ها را شناسایی کرده یا با آن‌ها مقابله کنند چرا که این وارونگی باعث تغییر در ساختار مولکولی آن‌ها شده است.

۳۰ آذر ۰۳ ، ۱۲:۳۹
Dr.Hamid Haji

پیمایش مداوم شبکه‌های اجتماعی که محتویات سطحی و نازلی دارند، به اصطلاح باعث «پوسیدگی مغز» می‌شود

انتشارات دانشگاه آکسفورد کلمه «پوسیدگی مغز» (brain rot) را به عنوان کلمه سال انتخاب کرده است.

این واژه به افول وضعیت ذهنی یا فکری فرد، به‌خصوص در نتیجه تماشای بیش از حد محتوا (اکنون به‌طور ویژه محتوای آنلاین) پیش‌پا‌افتاده یا بی‌چالش اطلاق می‌شود. برخی کارشناسان معتقدند که پیمایش (schroll) مداوم و بی‌پایان در شبکه‌های اجتماعی و سایر محتواهای آنلاین دقیقا همین کار را انجام می‌دهد و مغزهای ما را به اصطلاح دچار پوسیدگی می‌کند.

نیویورک‌‌پست به نقل از دکتر کایرا بوبینت، متخصص علوم اعصاب رفتاری و نویسنده کتاب «مغز توقف‌ناپذیر»، می‌نویسد که توجه به پدیده پوسیدگی مغز و پیامدهای آن به‌طور فزاینده‌ای در حال گسترش است.

این عصب‌شناس رفتاری ساکن کالیفرنیا افزود: «امروزه بسیاری از افراد با مشکل تمرکز کردن مواجه‌اند. آن‌ها دچار مه مغزی‌اند و نمی‌توانند کارهای عمیق که نیازمند تمرکز است، انجام بدهند. علاوه بر این، یک همه‌گیری تنهایی نیز به‌طور موازی در حال گسترش است، چرا که ما واقعا نمی‌توانیم روی هیچ‌چیز از جمله ایجاد و تقویت روابط، تمرکز کنیم.»

۲۸ آذر ۰۳ ، ۱۶:۴۰
Dr.Hamid Haji

بنابر نتایج مطالعات، نشانه‌های سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی عروقی و فشار خون بالا در کسانی که چای سبز می‌نوشند، کمتر است.

در روزهای سرد زمستان، نوشیدنی‌های گرم محبوب‌تر می‌شوند، از انواع چای تا شکلات داغ و قهوه و آب گرم و لیمو. اما این نوشیدنی‌ها چه اثری بر سلامتی دارند؟

 

شکلات داغ

سالم‌ بودن شکلات داغ به چندین عامل بستگی دارد: کیفیت شکلات یا پودر کاکائو، مایع پایه آن و مقدار شکر افزوده. یک فنجان شکلات داغ بسته به تمام این موارد می‌تواند تا بیش از ۴۰۰ کالری هم داشته باشد که آن را به یکی از نوشیدنی‌های پرکالری تبدیل می‌کند.

با این حال، تحقیقات فزاینده‌ای نشان می‌دهد که کاکائو بر خلق‌وخو، پیری پوست و قابلیت ارتجاعی آن، کلسترول، قند خون ناشتا و فشار خون تاثیر مثبتی دارد. البته در مطالعات، آثار شکلات تلخ (بیش از ۷۰ درصد کاکائو) یا کاکائو غنی از فلاوانول بررسی شده است که اهمیت نوع شکلات استفاده‌شده را نشان می‌دهد.

بنابراین برای داشتن یک فنجان شکلات داغ سالم‌تر، از پودر کاکائو باکیفیت بدون شکر، شیر موردنظر خود و مقدار کمی شیرین‌کننده درست کنید تا فواید آن را به حداکثر برسانید. برای افزایش محتوای پروتئین و احساس سیری بیشتر می‌توانید از شیر گاو یا شیر سویا به‌عنوان پایه استفاده کنید.

چای سبز

به نوشته یاهو لایف، چای سبز پس از آب، دومین نوشیدنی محبوب در جهان است و درباره فواید آن برای سلامتی تحقیقات زیادی انجام شده است.

مطالعات نشان می‌دهند در افرادی که چای سبز می‌نوشند، نرخ ابتلا به برخی سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی‌عروقی کمتر و وضعیت فشار خون بهتر است. برخی تحقیقات هم به نقش محافظتی چای سبز در کاهش مشکلات شناختی مغز در دوران سالخورگی اشاره می‌کنند. این فواید به گروهی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی به نام کاتچین‌ها که در چای سبز یافت می‌شوند، نسبت داده می‌شود.

۲۳ آذر ۰۳ ، ۱۹:۲۸
Dr.Hamid Haji

نقش آواز پرندگان در سلامت انسان‌؛ محققان نسبت به خاموشی صدای طبیعت هشدار دادند

تصور کنید در میان تپه‌هایی سرسبز قدم می‌زنید که خورشید بر شما می‌تابد و صدای آواز پرندگان اطراف‌تان را پر کرده است. این صحنه‌ی آرامش‌بخش و دلنشین، علیرغم سادگی‌اش، در دنیای مدرن امروز به‌تدریج به صحنه‌ای نادر تبدیل شده است.

صدای طبیعت به دلیل کاهش جمعیت پرندگان رو به خاموشی است. این امر باعث شده که تعامل انسان‌ها با طبیعت کاهش یابد؛ پدیده‌ای که گاهی با اصطلاح «انقراض تجربه» توصیف می‌شود.

آواز پرندگان
این کاهش تعامل با طبیعت به بدتر شدن وضعیت سلامت عمومی منجر شده است.

پرندگان اغلب صداهای متنوعی دارند و آوازشان به موسیقی پس‌زمینه فعالیت‌های ما در فضای باز تبدیل می‌شود.

گوش دادن به آواز صبحگاهی پرندگان باید شبیه به شنیدن اجرای یک ارکستر کامل باشد که هر سازی با پیچیدگی و حجم خاص خود می‌نوازد.

۲۳ آذر ۰۳ ، ۱۸:۵۵
Dr.Hamid Haji

تاریخچه‌ای از کاربردهای سرب در زندگی روزمره

سرب از گذشته‌های دور تا امروز در محصولات مختلفی به کار گرفته شده است. رومیان از این ماده برای شیرین کردن شراب استفاده می‌کردند، اما در قرن بیستم، کاربرد اصلی آن به افزودن به بنزین گره خورد. تترا اتیل سرب (Tetraethyl Lead) که از سال ۱۹۲۱ به بنزین افزوده شد، توانست عملکرد موتورها را بهبود ببخشد و صدای تق‌تق و لرزش موتور خودرو را کاهش دهد. هرچند از همان ابتدا نگرانی‌هایی درباره خطرات سرب وجود داشت، این ماده برای دهه‌ها در زندگی روزمره جایگاه پررنگی داشت.

شواهد اولیه از خطرات سرب

از همان آغاز، اثرات منفی سرب آشکار بود. یکی از مهندسانی که روی فرآیند افزودن سرب به بنزین کار کرده بود، به همراه تعدادی از کارگران تولیدکننده این ماده، دچار بیماری‌های جدی و مرگ‌های غیرقابل توضیح شدند. با این وجود، این نگرانی‌ها توسط مقات بهداشتی و سلاما مسئول آمریکا به دلیل «نبود شواهد کافی» نادیده گرفته شد. همچنین، مطالعاتی که در آن دوران توسط صنایع مرتبط انجام شد، تاثیرات منفی سرب را کم‌اهمیت جلوه دادند. در دهه ۱۹۷۰، با افزایش شواهد علمی درباره اثرات مخرب سرب بر سلامتی انسان و معرفی کاتالیست‌های خودرو که با بنزین سرب‌دار ناسازگار بودند، فرآیند حذف تدریجی این نوع بنزین آغاز شد.

۲۱ آذر ۰۳ ، ۱۳:۳۴
Dr.Hamid Haji

براساس گزارش گاردین، دانشمندان برای پیش‌بینی زمین‌لرزه، فوران‌ آتشفشان‌ها و سایر پدیده‌های طبیعی به رویکرد عجیبی روی آورده‌اند. آنها می‌خواهند در پروژه «ایکاروس» (ICARUS) حرکات هزاران سگ، بز و سایر حیوانات اهلی و وحشی را از فضا بررسی کنند. حرکات دقیق این جانوران از طریق چند ماهواره اختصاصی که در سال‌های آینده پرتاب خواهند شد، رصد می‌شود.

یک تیم بین‌المللی از دانشمندان سیستم جدیدی را برای پیش‌بینی بلایای طبیعی ایجاد کردند؛ در این سیستم آنها یک تگ به حیوانات مختلف مانند بزها، سگ‌ها و دیگر جانوران حیات‌وحش متصل می‌کنند تا حرکات آنها از فضا ردیابی شود.
 
براساس گزارش گاردین، دانشمندان برای پیش‌بینی زمین‌لرزه، فوران‌ آتشفشان‌ها و سایر پدیده‌های طبیعی به رویکرد عجیبی روی آورده‌اند. آنها می‌خواهند در پروژه «ایکاروس» (ICARUS) حرکات هزاران سگ، بز و سایر حیوانات اهلی و وحشی را از فضا بررسی کنند. حرکات دقیق این جانوران از طریق چند ماهواره اختصاصی که در سال‌های آینده پرتاب خواهند شد، رصد می‌شود.
 
پیش‌بینی بلایای طبیعی با ردیابی حیوانات
 
به گفته محققان، هدف این سیستم جدید فقط بررسی نحوه واکنش حیوانات به رویدادهای طبیعی قریب‌الوقوع نیست، بلکه قرار است مهاجرت، گسترش بیماری‌ها در بین حیوانات و تأثیر بحران آب‌وهوا روی آنها با دقت بیشتری بررسی شود.
۱۸ آذر ۰۳ ، ۲۳:۰۸
Dr.Hamid Haji

حیوانات خانگی برخلاف تصور رایج بسیاری از احساسات انسان‌ها را درک می‌کنند و نسبت به آن بی‌تفاوت نیستند. سگ‌ها و گربه‌های خانگی متوجه استرس صاحبشان می‌شوند و زمان بیرون رفتن با صاحبشان را نیز پیش‌بینی می‌کنند. آنها همچنین تا حدی قادر به درک زبان انسان‌ها هستند. به عنوان مثال سگ‌ها به عنوان حیواناتی که از حدود ۳۰ هزار سال پیش به عنوان حیوان خانگی با انسان خو گرفته‌اند خود را با حالت‌های صاحبشان تطبیق می‌دهند تا بتوانند بهتر با او ارتباط بگیرند.

 حیوانات خانگی برخلاف تصور رایج بسیاری از احساسات انسان‌ها را درک می‌کنند و نسبت به آن بی‌تفاوت نیستند.

 سگ‌ها و گربه‌های خانگی متوجه استرس صاحبشان می‌شوند و زمان بیرون رفتن با صاحبشان را نیز پیش‌بینی می‌کنند. آنها همچنین تا حدی قادر به درک زبان انسان‌ها هستند.

 به عنوان مثال سگ‌ها به عنوان حیواناتی که از حدود ۳۰ هزار سال پیش به عنوان حیوان خانگی با انسان خو گرفته‌اند خود را با حالت‌های صاحبشان تطبیق می‌دهند تا بتوانند بهتر با او ارتباط بگیرند. سگ‌هایی که در خانه‌هایی با حضور نوزادان زندگی می‌کنند به تدریج عادت می‌کنند که سرشان را پایین بیاندازند و دست‌شان را به سوی انسان‌ها بگیرند.

۱۸ آذر ۰۳ ، ۱۸:۳۱
Dr.Hamid Haji