جراحان ارتوپد میگویند شکلات داغ شیرین با وجود آنکه معمولا با شیر تهیه میشود، به دلیل میزان بالای قند میتواند سلامت استخوانها را تضعیف کند
با وجود گرما و حس دلنشینی که نوشیدن یک فنجان شکلات داغ (هات چاکلت Hot Chocolate) در فصل سرما به همراه دارد، متخصصان ارتوپدی هشدار میدهند مصرف مداوم این نوشیدنی پرشکر میتواند سلامت استخوانها را به خطر بیندازد؛ بهویژه زمانی که بهاشتباه بهعنوان منبعی از کلسیم تلقی میشود.
به گزارش نیویورکپست، در حالی که یک لیوان شیر حدود ۳۰۰ میلیگرم کلسیم دارد، یعنی تنها یکچهارم کلسیم موردنیاز روزانه بزرگسالانــ که بین ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلیگرم استــ بسیاری از انواع شکلات داغ بین ۲۰ تا ۶۰ گرم شکر دارند که این مقدار بیش از دو برابر شکر یک شکلات معمولی است و حتی میتواند به حد مجاز روزانه نزدیک شود یا از آن فراتر رود.
نوشیدن گهگاهی این نوشیدنی برای برخی افراد ممکن است مشکلی ایجاد نکند، اما بر اساس تحقیقات اخیر، مصرف مکرر و در حجم بالا میتواند اثر مواد مغذی تقویتکننده استخوان را خنثی کند و در بلندمدت، به کاهش تراکم استخوان منجر شود.
